Солнце освещает, природа обновляется, а на душе — темный сумрак, голода нет, все болит, сон не проходит, сам себе не учтив. О основаниях этого феномена наука торгуется очень много лет. Гипотез очень много: зимняя истощенность, авитаминоз, гормональная перестройка организма на лето, дефицит воздуха, излишек света после черной зимы… Понятно одно — примиряться с осенней депрессией невозможно, нужно противиться всеми подходящими методами. Если сам не совладал — приглашать на помощь медицину.Мучается душа, а болит желудок
Депрессия часто прячется под личиной прочих заболеваний. Человек испытывает боли в сердце, желудке, кишечном тракте, малоприятные чувства в пояснице, неприятности с кожей, выпадением волос и т.п. Детальное исследование не демонстрирует никаких отклонений, его начинают исцелять, однако ничего не помогает. Он проходит к другому доктору, третьему, 4-му, часто идет так годами. Квалифицированные медики полагают, что до 10% регулярных больных поликлиник страдают не физическими недугами, а конкретнее депрессией. С иной стороны, депрессия вполне может быть признаком небезопасных заболеваний. Не так давно определено, например, что у пенсионеров нарастающая депрессия вполне может быть предшественником инфаркта либо инсульта.
По полу и возрасту
Слабый пол депрессия потрясает вдвое намного чаще сильного. То ли это загадка ласковой женской души, то ли причина пошла — мужчины намного реже обращаются за поддержкой к специалисту по психологии. В команде риска — супруги свежих русских. Некоторые из них не работают, посвящая время себе либо открываясь в интересах супруга. Равномерно их мир понижается до объемов фитнес-клуба, косметического зала и своего жилища, а муж является одним субъектом интереса. Из-за незначительного инцидента с ним мир рушится, отрицательные эмоции обвивают. 2-я команда риска — юные матери, ухаживающие за малышом. Трудная работа, огромные чувствительные перегрузки, регулярная забота за младенца — довольно низкого предлога, чтобы мир окрасился в темный оттенок. Еще 2 компании риска — разбавленные и одинокие девушки старше 40 лет. У подростков вершины депрессии доводятся на 16 и 19 лет. Но в случае если юноши в этот период намного чаще вовлекаются в противообщественные формы действия, то женщины часто заколачивают неприятность внутрь, даваясь унынию целиком.
И здесь гены виноваты
Будет ли человек болеть депрессией либо нет, устанавливают и гены. Один из них руководит выработкой 2-ух значительных гормонов — норадреналина и серотонина. Они отвечают за доставку рефлекторного знака в отделы головного мозга, участвующие в развитии чувств, действия и рефлекторной регуляции. Мутация в данном гене на 80% снижает выработку серотонина, которые еще называют “гормоном радости”. Притом, на подобных людей не работают и лекарства-антидепрессанты. Еще один ген “руководит” автотранспортом серотонина в головном мозгу. Он бывает различным: короткая модификация гена мешает формированию депрессии, в связи с тем что дает “гормон радости” оперативно и в точности. А длинный — мутационный — ген действует слабо, у подобных людей депрессия развивается вдвое намного чаще.
9 требований миролюбивой битвы с депрессией
1. Берите листок бумажки, поделите его напополам отвесной чертой. Справа запишите все, что вас беспокоит по пунктам. Слева — причины этого. К примеру: слабо дремлю. Причина: меня не оставляют идеи о… Найдите доводы, отчего это ошибочно и запишите их.2. Чтобы поменять предпочтения, придумайте свежую, любопытную, однако возможную цель. К примеру: “отправиться на выходные к подруге в другой город” либо “приобрести свежий динамический наряд”. Тщательно опишите на бумаге все рубежи того, как вы будете ее осуществлять.
3. Весенняя депрессия — самое время, чтобы начать “все предварительно”. Поменяйте порядок дня: начните навещать водоем, подключите в порядок дня вечернюю прогулку при любой погоде и т.п.
4. Пытайтесь ежедневно доставлять себе и ближним небольшую удовлетворенность: купон в кино, свежую книжку, отличный педикюр, подготовление нового яства и т.п.
5. В выходной день разрешите себе “праздник апатии” — прекрасно отоспитесь, примите душистую ванну, пойдете в парикмахерскую.
6. Предпримите попытку что-нибудь поменять в доме: передвиньте мебель, приобретите свежую занавеску либо ковер для прихожей, пересадите цветы.
7. С вечера записывайте доскональный план на завтрашний день, пытаясь не бросать в нем свободного времени.
8. Пригласите ближнюю подружку в кафе либо к себе домой — и хорошо посетуйте друг дружке на все собственные неурядицы, даже, вполне может быть, поплачьте вдвоем, пока вам самим не будет забавно.
9. Помните, что перепады расположения духа вызывают определенные средства, к примеру противозачаточные средства. Вероятно, их нужно заменить. Если эти меры не помогут, стоит направиться к психоаналитику. Салат свежести, нектар наслаждения Если припадки осенней хандры все чаще и чаще, обратите свое внимание на собственный рацион питания. В обязательном порядке подключите в него поливитамины. Пытайтесь избегать как малокалорийных диет, так и трудных, постных и вкусных яств. Ограничьте себя в концентрированном чае и кофе. Обедайте больше товаров, имеющих йод — разноцветную и океанскую капусту, океанскую рыбу. В обязательном порядке готовьте салаты из свежих овощей, зелени (петрушки, сельдерея, лука-порея и другие.), чеснока, орешков. Поднимают расположение духа темный шоколад, слива, бананы, апельсины и прочие цитрусовые. Превосходны и западные специи — ими можно приправлять как готовые яства, так и новые салаты, десерты. Помните о свежевыжатых соках — не только лишь фруктовых, но также и овощных: светло-оранжевом, капустном, бурачном. Прибавляйте в соковыжималку либо блендер несколько веточек петрушки.
Борьба с истощенностью и депрессией
4 мая, 2021 
raven000 Стартовали реализации передового телефона HTC 8X
2 мая, 2021 raven000 
Напоминаем, что в РФ телефон HTC 8X в «угольно-черном» либо «калифорнийском синем» оттенке будет можно купить на веб-сайте фирменного супермаркета НТС, в залах мобильной связи и супермаркетах электроники по стоимости 23 990 руб со 2-й недели декабря.
HTC 8X обрел 4,3-дюймовый superLCD2-дисплей, предохраненный стеклом Gorilla Glass 2 с разрешением 1280 х 720 точек (341ppi).
Внутри у него 2-ядерный микропроцессор Qualcomm С4 с тактовой частотой 1,5 ГГц, 1 Гигабайт быстрой и 16 Гигабайт интегрированной памяти (помощи карт памяти нет).
Телефон обрел 2 камеры — главную 8-мегапиксельную с детектором обратной подсветки, автофокусом, вспышкой и апертурой f/2.0 и 2-мегапиксельную переднюю (обе камеры могут снимать Full HD видео), и обычный комплект беспроводных модулей, присутствует помощь Beats Audio. Емкость несъемного аккумулятора — 1800 мАч.
Роль такси в жизни каждого человека
2 мая, 2021 raven000 Есть точка Но и точка Б, а между ними — маршрут. Сколько раз Вы преодолевали его, набрав простой номер на телефонном аппарате или сотворив заказ через дополнение. И в ливень, и в ледяной январский день, и в черную астральную ночь телега с шашечками на крыше доставляла Вас в необходимое место. В аэродром, на 1-ое рандеву, на вокзал — да все равно куда, маршрут находился в зависимости только от Вас.
Думали ли Вы когда-то, как необходимой и необходимой считается служба Такси?
5 букв — от которых иногда находится в зависимости наше будущее: сможем ли мы на работу, приедем ли своевременно на холод к дочке, не проглядим ли 3-й звонок в кинотеатре. Повседневность?
Роль такси в жизни каждого человека
Мы так пристрастились к уюту, удобству и к горячке. Достаточно давно ли Вы зябли на приостановке, вглядываясь в номер подходящего автобуса?
Согласитесь, так как намного более удобно сесть в такси, которое прибудет напрямую к Вашему подъезду.
И важно, чтобы это Такси было не только лишь уютным, но также и безопасным.
Заказывая автомашину, Вы ждете, что за Вами прибудет человек с огромным опытом вождения. Вы убеждены, что маршрут будет «без приключений». Не правда ли?
Какие условия предъявляются автолюбителям? И так ли просто работать в области такси?
1)В первую очередь, автолюбитель обязан иметь стаж вождения более 3 лет.
2)Перед каждым рейсом автолюбитель должен пройти лечебный просмотр и техническое положение автомобиля.
3)Автолюбитель такси несет обязанность за жизнь пассажиров, обеспечивает безопасную поездку и воплощение им всех требований ПДД.
4)Воспитанность и благожелательность — залог того, что путешественник в следующей поездке найдет вновь нас.
«Маршрут сконструирован. Пожалуйста, пристегните ремешки.» Вы ни чем не рискуете, поскольку в автомобиле квалифицированный человек. Он не только лишь довезет Вас до необходимого адреса, но также и составит компанию на всегда поездки, сумеет слушать и поднять расположение духа.
Всем огромное спасибо, кто прочитал. Хочу пожелать вам удачи и всего хорошего. До быстрых встреч.
ZTE Flash с 12-Мп видеокамерой выйдет в начале ноября
30 апреля, 2021 raven000 
Итак вот, было обнародовано, что данный качественный инструмент очень скоро будет на американском рынке под наименованием Sprint Flash, и будет реализовываться, конечно же, в залах обозначенного сотового оператора, а его первый опыт может пройти 11 декабря по достаточно интересной стоимости $130 с договором и скидкой. Такая модель считается вполне обычной для американского рынка.
ZTE Flash
За эту сумму клиенты Sprint Flash сумеют рассчитывать на 4,5-дюймовый жидкокристаллический экран (возможно, с большим разрешением) и 2-ядерный микропроцессор с частотой 1,5 ГГц (скорее всего Qualcomm Snapdragon С4), который вместе с 1 Гигабайт Рэм должен снабдить устройству заслуживающую мощность. Также, в добавление к задней камере на 12 Мп присутствует передняя 1-мегапиксельная камера для видеозвонков.
Для сохранения текста в Sprint Flash нужно 8 Гигабайт внешней памяти (вероятно, будут предлагаться версии с огромным масштабом флеш-памяти), а энергией устройство снабжает аккумулятор емкость которого составляет 1730 мАч. Иная работоспособность телефона включает помощь сетей 4G LTE, Sprint ID и Андроид 4.0 Ice Cream Sandwich.
Ресурс: Engadget
Рынку на Петровке продлили жизнь на 5 лет
30 апреля, 2021 raven000 
За установление аналогичного решения на сессии 1 декабря отдал голос 91 парламентарий, передают «Украинские новости».
Первоначально в 2006 году Киевсовет в первый раз сообщил в аренду Неестественному рынку земучасток 4,45 га на Столичном проспекте, 10 (Оболонский регион) под сооружение функционального торгово-развлекательного комплекса с местом для стоянки с учетом раздельного сноса существующих зданий Неестественного рынка.
Здание, которое ожидалось и ожидается снести, располагается в своей собственности ООО «Книжный рынок» с июня 2005 года.
Так что, Киевсовет на техническом уровне упорядочил реализацию права на собственность.
Напоминаем, раньше было обнародовано, что московский букинистический рынок на Петровке обрушат для возведения функционального торгово-развлекательного комплекса и места для стоянки.
Речь в данном случае идет о плане решения Киевсовета «О восстановлении сообществу с урезанной ответственностью «Книжный рынок» контракта аренды земельных отделов для возведения, работы и сервиса функционального торгово-развлекательного комплекса и места для стоянки с раздельным сносом построек и зданий рынков и исполнением благоустройства близких территорий на ул. Столичной, 10 в Оболонском регионе г. Киева».
Напоминаем, 31 ноября 2006 года Киевсовет сообщил ООО «Книжный рынок» в аренду земельный участок 4,45 га на Столичном проспекте, 10. Участок был сообщен в аренду, контракт аренды с организацией был заключен в начале марта 2007 года на 5 лет. По плану, сооружение комплекса учитывало раздельный снос зданий рынков.
Подтянутая фигура к 2015 г
30 апреля, 2021 raven000 
Разумеется, есть максималистки, которые некоторым чудом грезят скинуть целых 10 г. Однако это за длинный период почти невозможно даже если у вас есть наиболее диетические рецепты салатов, если и возможно, то очень вредоносно для состояния здоровья. Таким образом, устанавливаем как цель 3-5 г и полагаем, как от них легче всего освободиться. Так как абсолютное большинство среди нас – девушки работающие и крайне занятые, отметает следующие классические виды понижения веса:
Кропотливое соображение любого поглощаемого куска и ежедневный подсчет калорий.Подготовление неких крайне трудных малокалорийных яств.Голодание и схожие с ним супернизкокалорийные диеты.Питание небольшими дозами каждые 2 дня.
Что тогда нам остается? Сбалансированный вариант – это, так называемая, контрастная диета (либо ее версия в качестве выгрузочных суток). Резон ее состоит в том, что на протяжении дня вы употребляете в пищу лишь какой-нибудь 1 продукт (не как пташка, а в вполне уместных числах). Аналогичная монотонность гарантирует отличную встряску нашему организму в общем и апатичному обмену веществ например. В конечном итоге – без изнурительного и вредоносного голодания вы достаточно качественно скидываете вес. А так как обмен веществ при этом не задерживается, как при малокалорийных диетах, взятые килограммы не реконструируются, как только вы возвращаетесь к обычному питанию.
Основы контрастной диеты
• На протяжении дня можно есть лишь какой-нибудь 1 продукт.• Дни с протеиновой и углеводной едой надо сменять. Не менее действенным является вариант, когда они чередуются по принципу «2 через 2». Однако это для особенно храбрых! • В процессе «белковых» суток допустимы (на выбор): тушеное либо запеченное в гриле куриное филе, не очень жирную говядину либо рыбу (любую), творог, кефир (либо любой иной молочнокислый напиток) и яички. • В процессе «углеводных» суток можно есть (также на выбор): все плоды, помимо бананов и винограда, все фрукты в сыром либо тушеном виде (помимо картофеля), карий либо бешеный бульонный рис.• Размер поглощаемого за день должен быть подобным, чтобы вы не чувствовали даже знака на ощущение голода (кроме кефирных и канареечных суток). Примерно в сутки (за 3-4 приема) можно есть около 500-750 г мяса, рыбы либо творога, до 6 яиц, 1-1,5 л кефира, около 1 г плодов либо овощей, около 300-400 г (вес в высохшем пребывании) риса. Если это для вас недостаточно – размер можно несколько повысить (в умных краях).• Наилучшим видом считается чередование не менее «сытых» (с рисом, овощами либо мясом) и не менее «голодных» (яички и кефир) суток. • Сахар дополнять по максимуму. Соль сменить безкалорийными сахарозаменителями. О майонезе и кетчупе надо будет забыть, а сливочное масло для готовки применять совершенно немножко.• Нужно очень много употреблять: предпочтительнее, минеральную воду без газа и зеленый чай, но в случае если крайне хочется, можно и темный, и кофе (лучше не водорастворимый, а реальный).• Предпочтительно принимать какие-то витаминно-минеральные медицинские препараты, так как данная диета не считается выровненной.
За 45 суток
Если вы настолько дальнозорки и организованны, что задумались про это аж за два месяца до праздничного дня – приветствуем! Кубком за такую прозорливость будет наиболее суровый порядок питания и самое большое число утраченных кг. Основы контрастной диеты вам довольно применять для выгрузочных суток, которые можно организовывать 2-3 раза в месяц (зависимо от того, насколько быстро вы худеете и сколько как раз хотите скинуть).
За 30 суток
Вспомнили о потребности залезть в вечернее платье в месяц за Новогодних праздников? Отлично! Поверьте, что вы также в меньшинстве, которое может рассчитывать собственную жизнь загодя. Следовательно, и у вас есть шанс распроститься с излишними кг без особенных потерпевших. Для этого те же выгрузочные дни вам просто надо организовывать несколько намного чаще. А во все другие дни надо будет отказаться от мучнистого и вкусного и не насытиться на ночь.
За 15 суток
А это классика! Тем не менее, так как крайне немногие приобретают рождественские уборы загодя, идеи о диете вполне логично навещают абсолютное большинство среди нас приблизительно за 2 недели до рождественской ночи. В такой ситуации один выход – это далеко не выгрузочные дни, а диета. Исполнять все законы контрастной диеты нужно крайне строго. Если вдруг случился «срыв» — следующие за ним 2 «кефирных» дня сумеют его результаты ликвидировать.
За 7 суток
Все! Отходить некуда! Через неделю – Новый год! И за остальные дни надо некоторым чудом трансформироваться в достоинство. При этом без любых там фантастических фей и магических палочек. Однако, как нам известно, для девушки нет ничего нереального! Так вот, забираем за базу основы контрастной диеты и дополняем к ним следующее:• Целиком отрекаемся от соли.• Для протеиновых суток применяем лишь диетическое куриное филе из грудок, постные вида рыбы (рыба, карп, рыба, хариус), творог и кефир с жирностью менее 1%, а в углеводные дни — лишь яблоки либо фрукты.
Забудьте о голодании!
Если до Новогодних праздников времени осталось несколько, а стремление распроститься с излишними кг неодолимо, появляется большой искус просто прекратить есть. Однако вот как раз этого ни при каких обстоятельствах делать невозможно! Разумеется, похудеть-то вы – сбросите лишний вес, однако в истории с голоданием самое главное – это процесс исхода из него. Есть при этом надо крайне небольшими дозами и только любую там морковку-капустку. Но в случае если сбросить лишний вес вы приняли решение до праздничного дня, то времени на это у вас просто не останется. И вам надо будет выходить из голодания вслед за новогодним столом. В конечном итоге, в любом случае, вместо развлечения вы будете вслушиваться к неприятнейшим чувствам в организме, а в наихудшем – заработаете солидные неприятности с желудком на долгое время.
К слову, а имидж для рождественской ночи вы приобрели? Если нет – носите стремительней и приобретайте тот, который вам немножко маловат. Самого лучшего катализатора для того, чтобы сесть на диету, еще никто не разработал!
В кровати с Буратино
29 апреля, 2021 raven000 
2 месяца назад подтянутая синеглазая блондиночка 30 3-х лет немного влюбилась в кареглазого брюнета 20 5-и годков. Чем крайне впечатлила все собственное окружение, потому что всю жизнь мучилась по мужчинам в возрасте «плюс 10-20».
Неловкости прибавляли происшествия — он был абитуриентом, а она — помощником очень представительной кафедры.
В общем-то женщина 5 лет мучилась отношениями, которые проводили в никуда — вероятно, парень что-нибудь почувствовал и отбрасывал на нее взгляды, разработанные безмолвного почтения, существенно затрудняя преподавательский процесс. Послав весть в деканат, Аня, похихикав, приняла решение забыть данную бессмыслица. Однако бессмыслица подстерегала ее ранним утром с букетом желтоватых цветков.
Она позвала учащегося на кофе и согласилась напрямую на кухонном столе, потому что достаточно давно грезила о чем-то страстно-мексиканском, грубо-неожиданном и немного вульгарном.
Не смогла она толком размечтаться, как все завершилось. Затем они тянули кофе, и он говорил ей, какая у Пети Петрова здоровая мобилка.
О. Викторовна — женщина очень интеллигентная и, хотя и находилась может цивилизованного удара, это слышала, невпопад поддакивая. Мысли ей казались различные: «Ах, какой он прекрасный!», «Какой страх, я переспала со своим абитуриентом», «Насколько бы его покультурней поставить» и «Отчего он ко мне больше не вяжется?» После данной идеи она попыталась робкого лобызания и милых прикосновений. Однако парень заявил, что ему пора.
Закрыв дверь, Ольга вынула достаточно давно початую бутылку коньяка, выпила и заснула, решив забыть все, как ужасный сон.
Следующим утром он снова ждал ее у подъезда, однако без букета. Собрав волю в металлический кулак, Аня заявила ему, что чересчур занята и такого рода «романтичные» встречи на ее территории неловки, потому что есть взрослый дядя, у которого ключ от данной квартиры, и он может прийти в любой момент. Юноша погрустил, рассказал, что придумает, как решить дилемму, и позвал свою подружку в бар.
— Ну и для чего ты пошла?
— Видишь, он на самом деле прекрасный и какой-нибудь крайне… бесправный, что ли? — пролепетала О..
— Исходный инстинкт? Осознаю…
— Послушай, не такой он и молодой. В 25 думать нужно.
И, зовя женщину в бар, по крайней мере установить ее в известность, что платить не намереваешься.
— А в 33 как следует думать, — отражала я.
Два раза он влек ее в собственную квартиру — в необычные часы неимения выключенной матери: просиженный диванчик в гостиничной, кофе на кухне. 1 раз приволок на маловероятную гулянку и предпринял попытку «возлюбить» в коридоре.
И тогда она в конце концов посоветовала ему посмотреть иллюстрации в Камасутре и интересоваться по крайней мере в сети-интернет, что предпринять с девушками.
Затем, хлопнув дверью, вышла ночью и направилась ко мне.
Через тридцать минут мы смеялись вовсю. Я заявила, что ей нужно напечатать роман «В кровати с Буратино», а затем мы полезли в сеть интернет на объект поиска источника.
Выяснилось, что таких единиц куда больше, чем я, доверчивая и достаточно давно находящаяся в законном браке дама, полагала. Притом, большое количество и большое количество парней не полагают нужным беспокоиться о девушке даже в кровати. Не вспоминая о несчастных жизни и любви. И возраст здесь совершенно ни при чем. Как раз девушка, оказывается, должна ублажить, слушать, да еще и чаем насытить. Как раз девушка должна баньку протопить и массаж его стоп осуществить синхронно с танцем собственного стройного животика. Среди массы и массы женских порталов, рассматривающих методики технологичной фелляции, мы не обнаружили ни единого мужского топика, рассматривающего компоненты куннилингуса, да извинит меня моя бабка. О. угомонилась — не она одна такая дура. Я, впрочем, не осознаю, что в данном болеутоляющего.
Да-да, женщины дурочки. Однако все же, как я думаю, умный парень и о бабе-дуре побеспокоится. И в случае если у него неприятности — к доктору последует. Если просто «для состояния здоровья нужно», то можно и без девушек справиться.
А О. замуж не так давно вышла. За отличного человека. В кровати, говорит, по-всякому: когда как — и оперативно, и неспешно, и по-разному. Основное, говорит, он крайне внимательный. Всегда и повсюду.
Беспокойтесь о женщинах, мужчины. И будет вам небо в алмазах. Поскольку не они дурочки, а вы — ко… компетентны вовсе не так как могло показаться на первый взгляд, как считаете.
Преимущества экскурсий с частными гидами
25 апреля, 2021 raven000 В настоящее время очень многие путешественники предпочитают сами выбирать маршрут путешествий без помощи других, без туристических агентств, так данный делает маршрут не менее бюджетным и есть вероятность без помощи других делить собственное время. Специальным триумфом пользуются туристические маршруты по азиатским городам например Амстердаму. Абсолютное большинство туристов пользуются услугами личных экскурсоводов, которые могут предложить разные типы экскурсий, подробнее на tripvenue.com.ua/ukraine/dnipro/experiences.
Так частный гид по Амстердаму может, предложит следующие типы услуг: -посетить наиболее известные регионы города; -подскажет, где располагаются лучшие сырные лавки в городке; -предложит пройти на цветочную оранжерею цветков и купить дешевые луковки растений; -расскажет где лучше провести собственный отдых как самом городке, так и в общем по стране Голландия; -может предложит всеохватывающую автомобильно-пешую городскую прогулку. Частный гид по Амстердаму знает уклад жизни самих горожан и вследствие этого может подробнее ознакомить туриста с любопытными и известными местами, которые обожают навещать жители. Например, пройти на дом превосходного живописца Рембрандта, попасть на известную бриллиантовую фабрику в самом центре Иудейского квартала или походить на катере по большим каналам города.
Частный в обязательном порядке оповестит заказчиков о стоимость собственных услуг и что в них входит. Средняя стоимость за компанию из 4 человек составляет 150 долларов США, а длительность экскурсий около 4 часов. Частного гида по Амстердаму вы можете заказать до собственного приезда в город онлайн.
Если Вы приняли решение направиться в другое государство, Вы скорее всего пожелаете посмотреть на основные интересные места страны/города. Практика показывает, почти все путешественники торопятся стать участниками экскурсионных туров, заключавшихся из большого количества людей. Пока, данные экскурсии довольно часто могут быть скучными из-за растерянного внимания гида. Половину повествования Можно вообще не услышать, и польза от этой экскурсии будет максимальной. Чтобы целиком погрузятся в город, где Вы располагаетесь, необходимо пользоваться услугами частного гида.
Воспримете преимущества частного гида
До того как приступить к серьезным розыскам русскоговорящего частного гида в нужной Вам стране, необходимо расценить преимущества этой затеи. Помните, стоимость экскурсии, в этом случае, вырастет. Если Вы способны платить деньги специально, а колеблетесь в помощи частного гида, необходимо сначала скопить особые данные.
Основной момент в поездке — время
Практика показывает, основной момент в процессе всех поездок – время. Часто, в процессе пакетных экскурсий, отмечают, что теряют существенное время на чужие дела. Например, кто-то может заблудиться, возжелать закусить или сфотографироваться около интересные места. Все данные действия отбирают дорогое время, и Можно потерять много любопытного. В связи с тем что поездка в другое государство – дорогое мероприятия, очень не хочется терять время на дела чужих людей.
При применении услуг частного гида, Вы можете отклоняться только на свои нужды. Так что, Вы сэкономите кучу времени и можете растратить его так, как этого сами хотите. Практика показывает, люди с частным гидом успевают посмотреть вдвое больше интересных мест и отметить время на собственные дела.
Частный гид живет в городке, куда Вы следуете, вследствие этого прекрасно знает наиболее интересные места и может их Вам показать. Практика показывает, экскурсии с собственным гидом довольно часто ощутимо различаются от нормальных прогулках по обычным маршрутам.
Смартфон Apple Айфон XR
25 апреля, 2021 raven000 Через несколько месяцев после производства Айфон XS и XS Max организация Apple начала продажи 3-го из анонсированных в начале сентября телефонов: Айфон XR. При этом в РФ продажи начались тогда же, что и в Соединенных Штатах, подробнее на https://istorespb.ru/iphone-xr. Мы отчетливо испытали новинку и сориентировались, как она лучше по соответствию качества и цены, чем Айфон XS и XS Max. Или она все же не лучше?
В первую очередь, нужно обозначить, что Apple когда-нибудь производила «как бы бюджетные» Айфон — Айфон 5C. Расценивать удачливость опыта пятилетней давности трудно: числа реализаций как раз 5C организация Apple не открывала, а по определенным данным, они реализовывались куда хуже не менее дорогостоящих 5S. Тем не менее, основной жалобой к 5C было то, что это, разумеется, удался никакой не экономный Айфон, и бережливость сравнивая с флагманом была не настолько существенна.
И вот Apple вновь делает попытку выпустить модель, которая позиционируется как не менее дешевая, чем флагманы, а при этом производится на рынок синхронно с ними и по многим характеристикам им отвечает. А различается в первую очередь внешним видом, дисплеем и, разумеется, стоимостью. Стоимость 64-гигабайтной версии Айфон XR — 65 тыс руб, что на 23 тыс меньше, чем у подобного Айфон XS, и на 32 тыс — чем у Айфон XS Max.
В целом, разница крупная, а даже с такой стоимостью смартфон Apple все равно дешевле безусловного многих соперников. К примеру, Huawei Mate 20 будет предлагаться за 58 тыс руб (при этом размер интегрированной памяти у него 128 Гигабайт, а оформившим заказ предоставят еще и часы совершенно бесплатно). Вследствие этого появляется 2 вопроса: чем Айфон XR проигрывает собственным младшим собратьям (нужно ли беречь, если в целом вы можете приобрести XS/XS Max?) и как аппарат превосходен сам?
Посмотрим на характеристики новинки.
Технологические характеристики Apple Айфон XR
SoC Apple A12 Bionic (6 ядер: 2 высокопроизводительных @2,1 ГГц, 4 энергоэффективных) + система Neural Engine следующего поколения
Процессор перемещения Apple M12, который включает барометр, акселерометр, гироскоп и компас
Жидкокристаллический экран 6,1?, IPS, 1792?828, 326 ppi, емкостной, мультитач, с функцией обратной связи Taptic Engine
Рэм 3 Гигабайт
Флэш-память 64/128/256 Гигабайт
Поддержка карт памяти отсутствует
Сотовая зависимость: UMTS/HSPA/HSPA+/DC-HSDPA (850, 900, 1700/2100, 1900, 2100 МГц); GSM/Эдж (850, 900, 1800, 1900 МГц), LTE Bands 1, 2, 3, 4, 5, 7, 8, 12, 13, 17, 18, 19, 20, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 38, 39, 40, 41, поддержка LTE Advanced
Wifi 802.11b/g/n/ac (2,4 и 5 ГГц; поддержка MIMO)
Блютуз 5.0, A2DP, LE
NFC (лишь для Apple Pay)
GPS c A-GPS, Глонасс, Galileo и QZSS
Многогранный слот Lightning
Камеры: передняя (7 Мп, видео 1080р 30 к/с, 720р 240 к/с) и оборотная с одним объективом (12 Мп, съемка видео 4К 60 к/с)
Определение лица при помощи камеры TrueDepth
Литий-полимерный аккумулятор 2716 мА·ч, постоянный
Поддержка беспроводный зарядки стереотипа Qi
Размеры 151?76?8,3 миллиметров
Масса 194 г
Оборона IP67
ОС iOS 12
Сравним их с Айфон XS, чтобы убедительно показать, чем различаются характеристики новинки.
Так вот, основные различия видимы : у Айфон XR другой дисплей (IPS, а не OLED, с большим разрешением и насыщенностью пунктов, а с большей линией), меньше размер материнской платы, предельный размер флэш-памяти урезан 256 Гигабайт, но несмотря на это есть вариант на 128 Гигабайт, недостающий у старших модификаций, нет телеобъектива, а степень обороны от воды ниже (IP67 против IP68: брызги не страшны, а отбрасывать в воду не следует). Ну, и по размерам Айфон XR ощутимо больше Айфон XS, а по толщине — даже больше, чем XS Max.
Что же, давайте ознакомимся со телефоном живьем.
Обертка и комплектация
Коробка Айфон XR сделана в классическом для Apple образе. Изображение граней Айфон отмечено звонкой краской (что в особенности прекрасно отображает применение алюминия в дизайне телефона), и в общем картина пластичная.
Как и у старших братьев, в наборе Айфон XR отсутствует переходник с Lightning на миниджек (3,5 миллиметров), который был у Айфон X. В прочем комплектация не различается от Айфон прошлых 3-х поколений: это адапрет 5 В 1 А, кабель Lightning, наушники EarPods с слотом Lightning и набор листовок.
По традиции мы сообщаем в данном разделе и о свежих чехлах, а в истории с Айфон XR поведать не о чем: по странной причине Apple не произвела чехлов для данной новинки. Это крайне необычное решение, малохарактерное для компании из Купертино — напоминаем, что для Айфон XS и XS Max чехлы были произведены. А для XR — как досадно бы это не звучало. При этом это касается всего мира, а не лишь РФ. А будем полагаться, что через некоторое время упущение будет исправлено.
