29 марта, 2019 
raven000 
Как освободиться от морщинок?
Советуем постараться комплекс упражнений североамериканского врача-косметолога Кэрол Мадджио, специально разработанных для того, чтобы натянуть эллипс лица. При систематических упражнениях итоги будут через 4 месяца!
1. Указательным пальцем приподнимите краешек рта. Потом оттяните высшую губу вверх, задержитесь в данном расположении на несколько сек и расслабьте уста. Сделайте упражнение снова 30 раз. 2. Крепко замкните уста. Приложите указательные пальцы к уголкам рта. Не расслабляя губ, пальцами подвигайте вверх-вниз уголки рта, медлительно полагая до 30. На счет 30 расслабьте уста. 3. Сожмите уста. Указательным пальцем постукивайте в центре губ на протяжении 30 сек. Потом, не расслабля губ, немного подвигайте их туда сюда с помощью указательного пальца на протяжении еще 30 сек. 4. Откройте рот так, чтобы он утвердил округлую фигуру. Задержитесь в данном расположении на 30 сек. Указательными пальцами расшевелите на носогубные морщины. Не расслабляя губ, подвигайте пальцами вверх-вниз на протяжении 30 сек. 5. Значительно притисните нижнюю губу к зубам и найдите рот. Ссылочный мизинец притисните к концу подбородка. Медлительно закрывайте и открывайте рот на протяжении 30 сек. Потом, не снимая мизинец с подбородка, отбросьте голову назад и задержитесь в данном расположении еще на 30 сек. 6. Откройте рот, притисните уста к зубам. Разместите самые кончики пальцев около уголков рта и на протяжении 30 сек выполняйте циркулярные перемещения пальцами. Потом заберите пальцы и, не расслабляя губ, досчитайте до 30. 7. Это упражнение сможет помочь освободиться от чересчур пластичных щек и разгладит тонкие морщины на лице. Найдите рот и сосредоточьте уста, придавливая их к зубам. Руки положите на щечки и медлительно управляете руками вверх-вниз на протяжении 30 сек. 8. Теперь устраняем двойной подбородок. Обширно улыбнитесь, не разжимая губ. Положите руку на горло и немного потяните кожу шеи вверх. Отбросьте голову назад, досчитайте до 3-х и потупите голову. Сделайте упражнение снова 30 раз.
Ресурс: http://my.goodhouse.com.ua/
Опубликовано в рубрике 
