Economics-Mag.ru

В поисках антивозрастных средств отличная четверть склоняется к самым дорогим и диковинным операциям. А одним из легких и, основное, действенных способов против увядания кожи считается массаж, который можно делать собственноручно. Если понимать, как верно делать массаж лица против морщинок, можно не только лишь их прогладить, но также и доставить налаживание коже.

Адаптация к массажу

Процедуру всегда начинают с подготовки дерматологического покрова. Во время проведения этой операции необходимо быть весьма элегантным, так как кожа лица узкая и теплая. Потому, прежде чем приступить к массажу лица дома против морщинок, нужно изучить ряд требований и следовать им.

1. Прежде всего подготавливают руки. В массаже они считаются основным инвентарем, стало быть, об их пребывании нужно побеспокоиться заранее.
2. Чтобы избежать невольных травм в качестве царапин, при массаже лица против морщинок приветствуются короткие ноготки на пальцах.
3. Также нужно снять все украшения.
4. Нужно скрупулезно промыть и проморить руки.
5. Когда руки подготовлены, можно подходить к коже лица.
6. Лицо заранее чистят от искусственной парфюмерии.
7. Делают манипуляцию с распариванием. Для этого на 5 минут к лицу прикладывают горячее полотенце. Заранее можно помыться отваром из трав.
8. Чтобы избежать растяжений кожи, массаж делают лишь с применением крема либо особого средства (для сухой кожи – масло, для толстой – тоник). Ожидают около 10-ти секунд, чтобы средство целиком впиталось в кожу.
9. Вести процедуру нужно 1 раз в день, сам же курс — менее 2-ух месяцев. Манипуляцию лучше делать утром, за 2 дня до сна.
10. Делать перемещения нужно строго по массажным чертам (технику массажа лица против морщинок разберем детальнее в этой публикации).

Главные требования

Чтобы массаж лица против морщинок был результативен, принципиально понимать главные требования.

1. Ни при каких обстоятельствах при массаже кожу невозможно вытягивать и значительно жать на нее.
2. Массажные перемещения должны быть скользящими, поглаживающими и мягкими.
3. В обязательном порядке рассматривается возраст. Активный массаж можно использовать людям в возрастной группе от 35 лет, от 20 лет делается неглубокий и простой.

Действенные техники

Есть верные и действенные техники массажа лица против морщинок, которые в настоящее время детальнее разберем.

• Разминание. Данная техника бывает 2-ух типов: ладошкой и огромным пальцем, и кончиками пальцев (применяют 2-3 пальца). Операция влияет на мускулы маршрутом их расслабления.
• Поглаживающие перемещения. Делается ладошками либо подушками пальцев. Обычно, применяется в самом начале либо в середине операции.
• Размазывание. Делается кольцевыми перемещениями в различных назначениях. Основательный массаж делается ребром руки, но неглубокий – подушками пальцев.
• Пульсация. Предполагает оперативное и сильное потрясение кожи.
• Хлопание либо поколачивание. Оборотной частью ладошки делают легкие постукивания.
• Щипание. Такая техника массажа применяется при глубочайших морщинках, по массажным чертам пальцами берут дерматологический покров.
• Аппликация. Пальцами либо ладошками жмут на отделы лица.

Массаж лица против морщинок дома

• Шея. Менее 10-ти секунд, делают интенсивное поглаживание (от ключицы до подбородка) оборотной стороной ладошки.
• Щечки. Нужно порадоваться и завоевать щечки пальцами, не значительно сжать их, на счет 3 выпустить. Число повторов не превосходит 10-ти.
• Подбородок. Нужно завоевать его так что, чтобы большой мизинец был под костью, но другие снизу. Делают надавливания и на счет 3 выпускают. Такими перемещениями движутся к региону ушей.
• Повисающее высшее веко. Большой мизинец устанавливают над надбровной дугой, но другие над бровью. Делают сдавливающие перемещения и на счет 3 выпускают.
• Переносье. Между бровями устанавливают 2 пальца и около 30 сек растирают кольцевыми перемещениями.
• Область глаз. Пальцем, насколько бы удерживая внутренний угол глаза, начинают крепко прижмуриваться.
• Уголки губ. Удерживают их пальцами и пытаются предельно растянуть уста в трубочку.
• Регион ушей. Теснящими перемещениями массажируют от мочек к высшему уголку.

Массаж лица ложкой против морщинок

Данный тип массажа начал практиковаться достаточно давно, техника состоит в поглаживании дерматологического покрова обратной стороной ложки. Разберем постепенно, как делать массаж лица против морщинок при помощи ложки.

1. Для операции лучше брать ложки из золота. Для применения подойдут столовые либо десертные.
2. Также нужно подготовить 2 стакана с жидкостью либо травянистым отваром. В одном жидкость должна быть горячей (не горячей), в другом же – прохладной. В любой графин располагают по одной ложке.
3. Заранее чистят дерматологический покров лица и причиняют особое средство для массажа.
4. Процедуру нужно начинать горячей ложкой.
5. Регион лба кольцевыми перемещениями начинают растирать, от переносицы двигаясь к ушам, потом от центра лба к височным частям.
6. Также кругообразными перемещениями к вискам проглаживают высшее веко.
7. Регион щек начинают растирать от переносицы к ушам, уголки губ – уши.
8. Кругообразными перемещениями ложкой выжмут на подбородок и движутся к региону рта, а потом к височной части.
9. Для любого отдела нужно сделать около 5-и повторов горячей ложкой и столько же прохладной.

Пантомимный

Пантомимная аэробика актуальна для поддерживания в тонусе внешних мускул. Основное требование при подобном массаже – перемещения становятся в мгновенном ритме.

1. Напрягают и расслабляют морщины в регионе лба.
2. Обширно открывают глаза, при этом брови должны предельно подняться наверх.
3. Смежив веки, значительно прижмуриваются.
4. В рот набирают воздуха и по порядку растягивают щечки.
5. Вначале как можно обширно открывают рот, потом крепко смыкают уста.
6. Уста вытаскивают трубочкой вперед и вовлекают назад.
7. Внимательно по порядку в различные стороны трогают челюстью.

Маленький

Данный тип массажа пользуется особенной известностью, он улучшает циркуляцию крови и производит позитивное влияние на весь организм.

1. Как и перед любым вариантом массажа, нужно почистить лицо.
2. Начинают процедуру с паровой ванночки.
3. Есть несколько дантист выполнения, однако они все влияют на серьезные точки лица.
4. Дома вести процедуру лучше при помощи пальцев.
5. При массаже не советуется влиять на одну точку не менее 4-х секунд.
6. На лице располагаются всего 12 пунктов для массажа.
7. По порядку слегка выжмут на каждую точку и делают кругообразные перемещения пальцами по 9 раз в одну и другую сторону.
8. После операции моются горячей жидкостью и причиняют калорийный тоник.

Японская техника

Данная техника относится к разновидностям точечного массажа. Если вести процедуру два раза в месяц, можно не только лишь освободиться от морщинок, но также и почистить кожу от шлаков, и вернуть ей тонус. Любое нажим делают по 3 подхода.

1. К центру лба прикладывают по 3 центральных пальца любой руки. Придавливают их и с надавливанием движутся к височной части, дальше по краям к ушам.
2. К внутренним уголкам глаз приставляют подушки средних пальцев и ведут к внешним. Незначительно усилив нажатие, проводят пальцами к височной части, легким касанием возвращаются назад.
3. В центре подбородка устанавливают неизвестный и средний мизинец и задерживают их с давлением. Элегантными перемещениями обводят вокруг рта и связывают пальцы в центре высшей уста. Прижимают и приподнимают загородку рта, вслед пальцы выносят в центр подбородка.

О японской технике рассказывают достаточно давно и очень много, она с огромным триумфом накапливает собственную известность. Из этого необходимо, что о японском массаже лица против морщинок оценки преимущественно позитивные.

Противопоказания к процедуре

Есть ряд противопоказаний, с которыми нужно познакомиться:

• Не советуется вести операции, если на дерматологическом покрове есть поражения (царапинки, гнойнички либо прыщики).
• Осложнение постоянных болезней кожи (дерматиты, экземы).
• При простудных болезнях либо высокой температуре тела.
• Не так давно вынесенные косметологические операции.

Чтобы верно выбрать оптимальную технику массажа, советуется скрупулезно проанализировать и изучить ее.