26 февраля, 2018 
raven000 
В случае если вы вынесли инфаркт, не торопитесь унывать и вписывать себя в инвалиды.
Слово специалисту: Алексей МИЛЛЕР, доктор совместной практики
В случае если вы вынесли инфаркт, не торопитесь унывать и вписывать себя в инвалиды. Разумеется, остерегаться нужно, в особенности в первый год, когда проходит заживление. Здесь и диета аналогичная, и физическая работа лучшая, и средства выбраны правильно.
Каждый день и в течение долгого времени больной должен принимать по меньшей мере 3 компании медицинских препаратов:
аспирин, содействующий разжижению крови;
бета-блокаторы, которые нормализуют деятельность сердца и понижают кровяное давление;
ингибиторы, оберегающие сердце и сосуды от болезненных перемен, приводящих к формированию сердечной недостаточности.
Уходи, стерол!
Одна из главных причин вторичного инсульта — высокий уровень холестерина в крови. Попробуйте понизить употребление холестериносодержащих товаров: сало, толстое мясо, все сосиски, сардельки, сливки, молоко, постные вида сыра, молочные соусы, майонез, сливочное масло, субпродукты (мозги, печень, сердце), канареечные желтки.
Не намного реже 2-ух ежегодно сдавайте кровь на содержание холестерина в крови (в порядке уровень холестерина не должен превосходить 5 ммоль/л, либо 200 миллиграмм/дл).
Спорту — нет, физической культуре — да
Очень многие не осознают разницы между мнениями физическая культура и спорт, полагая, что они означают одно. Действительно отличие есть. Занятия спортом предполагают солидные физические перегрузки, практически -«иду на рекорд» (в том числе перед самим собой: далее, больше, выше, чем позавчера), А физическая культура своего рода культура тела, непрерывный, однако без надлома тренаж мускул.
В случае если вы вынесли инфаркт-спорт для вас под запретом. Любое необычное усилие — удар по травмированному миокарду. А физическая культура -то, что нужно: надежная, долгая, однако не трудная работа улучшает мышцу. Ходьба, плавание, езда на мотоцикле, верховные прогулки шагом наиболее необходимы для человека, передвинувшего инфаркт. В целом делать можно все упражнения, помимо наклонов и сильных вытягиваний тела наверх, как, к примеру, при бадминтоне либо волейболе.
Помните, что заниматься физической культурой можно лишь при хорошем самочувствии.
Осмотрительно, дача!
Часто вынесший инфаркт человек желает уйти на природу, в деревню, на дачу, полагая, что на природе скорее всего потолстеет. Вот так оно так, природа на самом деле исцеляет, и воздух за мегаполисом лучше, однако как раз в данном прячется основная опасность.
Почуяв упрощение, инфарктник сразу же бросается во все тягостные: утром до вечера сидит носом в грядках, дерет ведра с жидкостью, валит дровишки, идет в супермаркет и возвращается с стопудовыми сумками. Стоит ли дивиться, что осложнение не вынуждает себя ожидать. Возрождаться на даче, разумеется, можно. Однако в том случае, в случае если есть кому следить за вами и если что пробудить «быструю».
Отличное подспорье в ходе помощи после инсульта — лечебные зелени.
Ресурс: Life-News.Ru
Опубликовано в рубрике 
