Новости в стране

Токсичные змеи охотятся на людей

змея В Черкасской области, 5 июля змея хватила 22-летнего обитателя села Главное Гадячского региона. Парень испытал тяжелую гибель, однако докторам удалось уберечь ему жизнь.

4 июля, в Ивано-Франковской области в Косовскую главную местную клинику госпитализировали 36-летнюю гражданку села Яворов с диагнозом «реакция на укус змеи в ногу».

До сегодняшнего дня в клинике Ивано-Франковской области располагается 2-летняя девушка, которая в процессе прогулки в бору была тяпнута змеей. Реаниматологи сражались за жизнь девушки пару дней и рассказывают, что уберечь ее удалось только за счет того, что укус пришелся в область ноги. Если б змея добралась до головы либо шеи, смертельного финала избежать бы не удалось.

Детальнее читайте в публикации Леси Домащенко «Крокодиловый яд – подарок Минздрава».

Ресурс: Программа

Польша не поспевает к Евро-2012 с половиной дорог

автодорога Польша к последней части первенства Европы по футболу в 2012 году не поспевает возвести половину из раньше планируемых к зданию дорог.

Про это сегодня сообщила чешская Gazeta Wyborcza ссылаясь на доклад чешской авто администрации (GDDKiA).

Газета заметила, что в 2008 году министр инфраструктуры Цезарий Грабарчик гарантировал к июню 2015 года возвести в стране специально 900 км автострад и 2,1 млн. км экспресс-дорог.

«Пока, проекты автострад снизились на 200 км, а экспресс-дорог — не менее, чем на 50%. Это лишь начало поражений. В настоящее время своевременно вполне может быть не введена в работу четверть всех сооружаемых к Евро-2012 дорог», — сообщает газета.

По ее данным, в случае реализации начальных намерений в Польше к европейскому футбольному первенству могло быть не менее 1600 км автострад и 2,4 млн. высокоскоростных дорог, рассказывает «УНИАН».

Представитель GDDKiA представил причиной задержек провал графиков поставщиками, ошибки в разработке, проблемы с выделением земельных отделов, экономические проблемы, и ужасные атмосферные критерии.

Напоминаем, чешские власти рассматривают траты на подготовку к Евро-2012 в около 30 млн. долларов США, огромную часть которых предполагалось растратить на инфраструктурные планы, прежде всего, сооружение дорог.

Фабрегас переселяется в Барселону

Фабрегас Испанский командир английского Запаса Сеск Фабрегас возвращается в родимый клуб – Барселону.

Испанский командир английского Запаса Сеск Фабрегас возвращается в родимый клуб – Барселону. Канониры, в то же время, нашли замену собственному лидеру.

Про это в воскресенье, 25 июля, сообщает английская газета Daily Mail.

По сведениям издания, на данных выходных Фабрегас направится в Испанию. Формальная причина – проведать родимых. Но, Daily Mail заявляет, что в Великобританию 24-летний Фабрегас больше не возвратится, так как в процессе поездки подпишет договор с Барселоной.

Каталонский клуб давно желает вернуть собственного ученика. Но Барселона и Запас не в состоянии поладить в стоимости за игрока. Каталонцы могут предложить за него около 30 млрд euro, а Канониры не намерены выпускать капитана выгоднее, чем за 50 млрд euro.

Сегодня же, как сообщает Daily Mail, клубы обнаружили точки соприкосновения и Фабргеса возвращается в Испанию. При этом издание не рассказывает сумму трансфера.

Тем пор, Запас подыскал смену командиру. Как сообщает по прежнему Daily Mail, и ряд иных английских газет, Канониры приобретают 23-летнего аргентинца Рикардо Альвареса, который играет на отчизне за Велес Сарсфилд.

За игрока Запас заплатит 11 млрд фунтов.

МВД словили руководителя «Укрвакцины»

вакцина Начато уголовное разбирательство в отношении начальника федерального предприятия «Укрвакцина».

Как докладывается на формальном веб-сайте МВД, например, Основным следственным регулированием МВД Украины в процессе следствия криминального дела в отношении должностных персон ООО «Интерфарм», которые, злоупотребляя должностным расположением, переполнили экономными средствами в особенно больших габаритах, изобличен начальник ГП «Укрвакцина».

Оказалось, официальное лицо, которому обвиняется злоупотребление должностным расположением, закончило и подписало с нарушениями многосторонний контракт о закупке вакцины «Пентаксим» на 2009 год.

Действия официального лица содействовали завладению экономными средствами на сумму не менее 50 млрд. гривен., пишется в известии.

Основным следственным регулированием МВД Украины в отношении начальника ГП «Укрвакцина» начато уголовное разбирательство по свойствам злодеяния, предположенного ч. 2 ст. 364 УК Украины «Злоупотребление властью либо должностным расположением».

Печерским местным трибуналом столицы официальному лицу избрана мера подавления — получение под сторожу.

Место выступления The Crystal Method изменено

The Crystal Method В связи с негативным прогнозом погоды на понедельник, 30 июля, место представления североамериканского биг-бит дуэта The Crystal Method изменено.

DJ Set будет проходить в концертном клубе STEREO PLAZA, а не в Московском клубе Arena Concert Plaza, как передавалось раньше. Про это Журналист.net рассказали в агентстве PR Batteries!.

Напоминаем, что особым посетителем будет английский брейк-бит дуэт Stanton Warriors. Также изменена и стоимость билетов: Standart — 150 гривен., VIP — 250 гривен.

The Crystal Method — североамериканский дуэт электронщиков, одни из первооткрывателей жанра биг-бит. Отчизной коллектива стал Лос-Анджелес — сердце клубного андеграунда, а его создателями — Кен Джордан (Ken Jordan) и Скотт Киркланд (Scott Kirkland). В 90-х коллектив твердо сообщил о покорении рейв-сцены и возглавил верхушки музыкальных чартов вместе с The Prodigy, Fatboy Slim, The Chemical Brothers.

3-й альбом Legion of Boom (2004) принес команде 3 премии Dance Music Awards: Самая лучшая североамериканская команда, Самый лучший альбом (Legion of Boom) и Самый лучший сингл (Born Too Slow).

В 2006 году The Crystal Method выиграли конкурс на образование саунд-трека к кинофильму Лондон.

4-й альбом Divided By Night в 2009 году был показан на Grammy в номинации Самый лучший электронный музыкальный альбом (Best electronic/Dance Album).

Музыку Crystal Method можно услышать во всех бестселлерах Голливуда, таких как Блэйд-2, 3 икса, Украсть за 60 сек, и в компьютерных играх NFS Underground, FIFa’98: Road To World Cup, Матрикс: Path of Neo и прочих.

Девушка и Лелуши

Девушка и мужчины 43-й кинофильм знаменитого французского режиссера и сценариста окунает в яркую сердечными мероприятиями жизнь Ильвы, билетерши из парижского кинозала, мать которой снималась в порно-фильмах.

Изумительно, однако, как и действие Скандальных ублюдков американца Квентина Тарантино, огромная часть Девушки и парней проходит в парижском кинозале. При этом, невзирая на романтичную направленность картины 73-летнего Клода Лелуша, здесь также располагается место и теракту, и гибели, пишут sutki.net.

Ильва (Одри Дана) реализует билеты в кинозале, где ее отец (Доминик Пинон) действует киномехаником. Германцы именно заняли Рим и, чтобы уберечь отчима, который попал к ним в заложники, Ильва просит о помощи германского генерала. Доходит дело до горячего секса, однако скоро генерал оставляет Рим. Ильва не сильно срывается, и оперативно угождает в другую сердечную историю: с 2-мя североамериканскими бойцами, белым и темным. За одного из них она выйдет замуж, делая выбор с помощью монетки…

Наряду с похождениями Ильвы показывается суд над нею же: проводит его красивый юрист, по совместительству — музыкант. Его истории также располагается место в Девушке и мужчинах, и он, как и Ильва, и Лелуш, — иудей; был в таборе, где утратил излюбленных. Удивительно, однако в данный кинофильм, будто в матрешку, сценарист ухитрился вплести и парня, которого мать скрывала в подвале, и вводила в кинозал — тот, где работала Ильва. Парень повысился, стал снимать кино — логично, что под этим персонажем Клод Лелуш вывел себя. В общем, в ленте, как и надеется каждому творению мастера, большое количество подтекстов, мыслей, хорошо пересекающихся сюжетных полос, и, основное, это — про любовь.

Традиционный, несовременный, выглядит все равно с энтузиазмом благодаря узнаваемому примерному образу режиссера. И, невзирая на порой катастрофическое содержание, Девушка и мужчины — кинофильм иронический и оптимистический.

Тигипко принял решение реализовать квартиру в столице

Тигипко Вице-премьер-министр — министр социальной политики Сергей Тигипко реализует квартиру в центре Киева за 10 млн грн, так как проживает за мегаполисом

«Около 10 млн грн», — заявил Тигипко, отзываясь на вопрос о стоимости недвижимости, которую он реализует.

По его словам, квартиру поставлено на реализацию потому, что он проживает с семьей за мегаполисом и квартира стоит пустейшая.

«Я с семьей держусь за мегаполисом, а квартиру приобрел до того, как у меня был замечен дом. В настоящее время она пустует, не вижу резона ее хранить», — отметил Тигипко.

Напоминаем, квартира Тигипко имеет площадь 209 кв. метров. Она размещена на 2-ух уровнях — с окнами в потолке.

Соседом Тигипко на данном же этаже считается прежний зять В. Ющенко бесславный Михаил Гончар — актер криминальных хроник, которого останавливали за перестрелку по окнам Высшей рады.

После реализации квартиры отчисления в расчет составят около млн грн.

Ресурс: «Российская впрочем»

Как стать здоровым при помощи клубники?

клубника Первая летняя малина, созревающая на наших загородных отделах, это клубника. Прекрасная, вкусная, душистая, она всегда являлась самым аппетитным сладостью.

Как стать здоровым при помощи клубники

Первая летняя малина, созревающая на наших загородных отделах, это клубника. Прекрасная, вкусная, душистая, она всегда являлась самым аппетитным сладостью. Людям так приглянулась данная краснобокая малина, что они стали придумывать из нее различные аппетитные яства, десерты, напитки и начали применять клубнику в целебных и косметических задачах.

Многие академические эксперименты установили, что клубника (ягоды и листья) считается истинной естественной аптекой. Помимо отличного вкуса, она имеет и очень много витаминов. По содержанию фолиевой кислоты (витамина компании В) она опережает все иные ягоды. Всего 8 ягодок садовой клубники среднего объема дают возможность утолить 20% дневной надобности человека в данном витамине. Следует отметить, что дефицит данного витамина ведет к малокровию. Он также важен и для профилактики сердечнососудистых болезней.

Клубника – ресурс витамина С – сильного антиоксиданта. В таких же 8 ягодках среднего объема находится 96 миллиграмм витамина С и 270 миллиграмм калия. Это даже больше, чем в одном апельсине. Помимо этого, в клубнике очень много железа, йода, фтора, меди, марганца, кальция.

Как заявляют врачи, суп из листочков клубники восстанавливает обмен веществ и кровяное давление, играет значительную роль в профилактике атеросклероза. Новые ягоды помогают при гастрите, язве желудка, заболеваниях печени, выводят камни из почек, являются естественным диуретическим средством. Кофе из листочков клубники улучшает иммунитет и нужен при расстройствах желудка, помогает от бессонницы. Аромат зрелой ягоды имеет около 50 ароматичных препаратов, способные презентовать человеку приток свежести и отличного расположения духа.

Потому, в случае если у вас накопились отрицательные эмоции, употребите в пищу несколько ягодок магической клубники – и все неурядицы уйдут. По исследованиям экспертов, она развивает деятельность мозга и повышает память. Ее даже прибавляют в рацион астронавтов. В ярко-красных ягодах и зеленой листве присутствуют фитонциды – постные лекарства, благодаря которым клубника обрела противомикробные и антисептические характеристики. Вот отчего настойкой из листочков клубники полезно развевать горло, когда изнуряет ангина либо допекают простудные заболевания.

Исследователи нашли в клубнике вещество, имеющее производительную противоопухолевую энергичность, и заявляют, что суп из листочков или потребление самих ягод может понизить риск появления онкозаболеваний. В Японии клубнику совместно с розой полагают знаком любви и неспроста, так как в небольших зернах находится очень много цинка. А металл знаменит тем, что является значительным объектом в просыпании телесного стремления.

В клубнике находится довольно меди, чтобы провоцировать в человеческом организме выработку коллагена (это вещество делает кожу ласковой и гибкой). Потому различные густо-розовые маски, лосьоны, кремы с прибавлением настоев клубники положительно оказывают большое влияние на положение кожи. Всем известна маска для лица из размятой клубники, после которой кожа практически на глазах молодеет и отбеливается.

Однако лучше густо-розовые маски делать с прибавлением огуречного сока. Четверть стакана земляничного сока, четверть стакана огуречного, 0,5 г салициловой кислоты, в тот же графин добавить светлого высохшего вина. В случае если подобным лосьоном любое утро и день протирать лицо, то кожа равномерно будет гибкой и пропадут морщинки.

В случае если кожа постная, спасут 30 ягод клубники, которые надо облить стаканом кипятка, прикрыть концом и настоять два-три дня. Затем отфильтровать, добавить 1 г мелконатертого мыла, 3 столовых ложки глицерина и 5 г бензойной кислоты.

При весьма сухой коже необходимой будет маска из 2-ух ягод клубники, нескольких ягод малины, одного желтка и одной столовой ложки меда. Личину из размазанной клубники с прибавлением сметаны применяют для отбеливания лица. Через 20 секунд ее снимают при помощи тампона, намоченного в свежем молоке. Прекрасно такая маска работает на высохшую и растрескавшуюся кожу.

Полезно для свежести кожи из земляничного сока подготовить кубы ледника и весь год, днем и утром протирать ими шею, лицо, грудь, а днем после земных операций немного растирать ими кожу вокруг глаз. Клубника владеет массой целительных качеств, потому на ее базе можно оформить летний рацион питания, при котором в месяц можно

проститься с некоторыми излишними кг.

Основное требование такой диеты – в меню может быть более 0,5 г новой клубники. Вес будет равномерно понижаться с помощью активизации обмена веществ, выведения излишка воды и стимуляции органов пищеварения. На завтрак можно подготовить плодовый салат:

250 г клубники, половину яблока и половину банана изрезать малыми кусками, перемешать с 50 г естественного йогурта либо постной сметаны и 1 ч. л. меда.

Внимание! Все, что написано выше, касается только новой огородной клубники, однако никак не ввезенной, насыщенной химикатами и консервантами, обработанной для долгого сбережения вялыми газами. Подаваться земляничному обольщению не следует людям с гастритом, язвой желудка. А виноваты во всем небольшие косточки, значительно сердящие слизистую. Наготове надо быть и гипертоникам, и людям, нездоровым подагрой. И, разумеется, аллергикам.

Ресурс: vkurse.ua

Мону Лизу невозможно выносить в другую галлерею

Мона Елизавета джоконда В парижском музее Музей сообщили, что прославленная иллюстрация Мона Елизавета кисти Леонардо да Винчи так непрочна, что никогда в жизни не оставит стенки Лувра

«Мы пока не приобретали никаких формальных запросов об отправке данной картины на краткосрочную демонстрацию. Но мы никому не занимаем Мону Лизу, в связи с тем что это — весьма непрочная иллюстрация. Проезд должен бы причинить ей компенсируемый вред», — разъяснил Венсан Помаред, соответствующий за показанные в Лувре картины.

Согласно его заявлению, каждая процедура по перевозке популярного полотна Леонардо да Винчи в иные музеи «абсолютно невероятна».

Греческая газета Репубблика подчеркивает, что раньше в Италии предполагалось осуществить демонстрацию во Флоренции в 2013 году. Ожидалось, что основным экспонатом будет именно Мона Елизавета.

Полный массаж — приятель вашей спины

массаж В генезе болезней органов дыхания основную роль играет многофункциональная неустойчивость стабилизирующих респираторный комплекс подкорковых строений головного мозга и вегетативной рефлекторной системы.

Методика бездонного рефлекторно-мышечного массажа базируется на том, что функционально-структурные перемены в структурных мышцах оказывают большое влияние на положение внешних органов, и напротив, изменение положения внешних органов отображается на пребывании структурных мускул при основной функции главной рефлекторной системы.

Перемены в мышцах могут быть в качестве нездоровых гипертонусов, контрактур и миогелозов. Применение бездонного рефлекторно-мышечного массажа учитывает глубочайшее действие на мускулы маршрутом их разминания и следующего растягивания.

Нашими исследовательскими работами определено нормализующее воздействие бездонного рефлекторно-мышечного массажа и растягивания мускул воротниковой области на кровотечение головы. Обосновываясь на теории моторно-висцеральных рефлексов, применение бездонного рефлекторно-мышечного массажа и особых упражнений для растяжения мускул преследует цель увеличить радиорезистентность организма, снизить воспалительные действа, ликвидировать судорог респираторной мускулатуры, восстановить маневренность грудной клетки и диафрагмы, активизировать крово- и лимфообращение, форсируя этим самым исчезание инфильтратов и экссудатов и подстегивая защитную технологию человека.

Сведения к массажу: резкие и приобретенные трахеиты, бронхиты и неспецифические заболевания легких (тахикардия, болезнь легких, болезнь, астма).

План пальпаторного освидетельствования и массажа: мускулы воротниковой области (шея, надплечья, грудные мускулы и высшая часть спины), грудной клетки впереди, с боков и позади.

Больным с болезнями органов дыхания выпускали полный рефлекторномышечный массаж мускул шеи, надплечий и грудной клетки (впереди, с боков и позади) в расположении покоясь на пояснице, а потом на животике.

Применялись все главные массажные способы. Но на долю разминания отводилось до 80% времени, затрачиваемого на всю процедуру. Разминание мускул проделывалось в качестве их раздавливания между массирующей поверхностью и костяным ложем. Для тех мускул, которые можно завоевать, применяли щипцеобразное разминание.

Продолжительность всей операции массажа — 20-40 секунд. Курс излечения — 10-20 операций каждый день либо через 1-2 дня (по мере усовершенствования положения больного промежуток растет).

Полный массаж советуется соединять с комплексом особых упражнений для растягивания тех мускул, которые подверглись массажу.

1. Йоговское дыхание. Общее йоговское дыхание совершается из любого отправного расположения — стоя, сидя, покоясь либо при ходьбе. После выдоха неспешно нюхать на счет 8 либо 6, заполняя воздухом предварительно нижнюю часть легких (животик выставляется вперед), после этого среднюю (расширяются ребра и грудь) и, в конце концов, высшую (растут ключицы), в то же время животик спускается. После этого стартует неторопливый выдох: предварительно вовлекается животик, после этого спускаются грудь и плечи. Эти волнообразные перемещения при вдохе и выдохе должны быть нежными, мягкими, без сильных толчков и огромных усилий. При полном йоговском дыхании надо духовно представлять процесс скопления и расположения энергии: в процессе вдоха энергия насколько бы скапливаются в солнечном сплетении, при выдохе она из солнечного сплетения поступает в любой орган, каждую клетку организма и улучшает их. При полном йоговском дыхании энергии вбирается больше, чем при стандартном дыхании.

2. Правильное дыхание. Требования правильного дыхания: вдох и выдох одинаковы по продолжительности (от 6 до 16 биений сердца), остановка (заминка дыхания) после вдоха и выдоха по продолжительности — четверть вдоха и выдоха. Предположим, базовой продолжительностью вдоха и выдоха считаются 6 ударов пульса. Сядьте на стульчик (поясница, шея и голова — на одной непосредственной линии). Нащупайте пальцами левой руки пульс на левой. Равномерно и основательно втяните на 6 ударов пульса. Задержите дыхание на 3 потрясения пульса. Равномерно выдохните на 6 ударов пульса. Выдержите остановку на 3 потрясения пульса. Упражнение повторяется в том же порядке 3 раза, не утомляясь. После нескольких суток тренировки можно равномерно повышать время вдоха, выдоха и остановки, доведя через несколько месяцев до 14-16 ударов на время вдоха либо выдоха и до 7-8 ударов на остановке

3. Наклоны головы в стороны. Больной сидит на стульчике. Доктор, стоящий за его поясницей, кладет рука левой руки на область правого уха больного снизу, а рука левой руки располагается в сфере левого уха больного сверху. После этого доктор склоняет голову нездорового на право ухом к плечу, удерживая локтем левой руки плечо больного, чтобы оно не подымалось. В процессе растяжения больной не должен упрямиться. При крене головы строго в сторону ложится средняя грубая мускула. Для растяжения ведущей и задней грубых мускул необходимо повернуть лицо нездорового в сторону растягиваемой мускулы либо повернуть голову больного в сторону, обратную растягиваемой мышце.

Эти же упражнения больной может делать собственноручно как в расположении сидя, так и в расположении покоясь на пояснице. При этом одной рукою он держится за стульчик, за край кушетки либо подкладывает руку под поясницу, укрепляя плечо на стороне растягиваемой мускулы, а другой, положив ее на околоушную область, тащит голову ухом к плечу, делая при этом повороты головы, как это изображено выше. Растягиваемые мускулы должны быть предельно ослаблены.

4. Натяжение ведущей плоскости шеи выполняется в расположении нездорового сидя на стульчике либо кресле с повышенной спинкой и строгим сидением, держась за край сидения. Незаметное натяжение ведущей компании мускул шеи совершается маршрутом крена головы и шеи назад с поворотом головы лицом в обратную от растягиваемых мускул сторону. Упражнение может производиться нездоровым собственноручно либо при помощи доктора, который, положив одну руку на область рукояти грудины, а другую — на лоб либо область виска, по мере надобности может улучшить натяжение мускул.

5. Натяжение мускул задней плоскости шеи и надплечий. Больной, взяв руки «в замок», кладет их на затылок и тащит голову вперед, стараясь раздобыть подбородком грудную клетку. При этом синхронно с креном вперёд советуются инертные поворотные перемещения головой вокруг собственной оси. Это упражнение может производиться при помощи доктора, стоящего сзади больного и руками, полученными «в замок», нагибающего голову нездорового вперёд, время от времени вертя ее вокруг оси.

6. Натяжение мускул ведущей плоскости грудной клетки. Берется валик размером от 8 до 12 сантиметров (при выраженной границы перемещений в пояснице и ригидности грудной клетки советуется незначительный высоты валик) из жесткого источника, обработанный нежной материей. Упражнение лучше делать на паркете либо на кушетке. Больной укладывается на валик поясницей так, чтобы он пребывал на уровне лопаток, руки размещены вдоль тела, для увеличения растяжения их можно поднять наверх и положить за голову. Дыхание может быть размеренным и мелким, чтобы избежать гипервентиляции. На выдохе больной успокаивается. Равномерно по мере растяжения болевые чувства, которые способны выйти у больного, будут дряхлеть. В случае если болезнь в процессе растяжения весьма грамотна, то нужно снизить высоту валика и уменьшить время растяжения до 15-30 сек, равномерно удлиняя его.

После растяжения высшего отделения грудной клетки необходимо, не подымая головы и тела, «перекатить» валик в нижнегрудной отдел хребта и повторить упражнение. Растянувшись так что, советуется, не подымая головы и плеч, «соскользнуть» с валика вверх либо, обернувшись набок, прибрать валик из-под спины.

7. Натяжение межреберных, нижних рваных, широких и длинных мускул спины совершается на валике, размещенном на уровне нижних рёбер больного, находящегося на боку. Рука, располагающаяся снизу, поднята наверх за голову. Дыхание может быть размеренным с расслаблением на выдохе. В процессе растяжения можно тело несколько нагнуть вперед, увеличивая натяжение мускул спины. После завершения растяжения болезненному необходимо «соскользнуть» с валика вверх либо набок и, не поднимаясь, 5 минут посидеть, расслабившись. После этого прилечь на валик иным боком и повторить упражнение.

8. Упражнение на турнике. Больной берется двумя руками за поперечину турника, шведской стены либо за высокий край двери (сначала подбросив под нее брус, чтобы она не оборвалась с петель), не вырывая ног от пола, равномерно приседает, растягивая при этом мускулы спины. Не стоит висеть на руках, отвлекши ноги от пола, в связи с тем что это вызывает усилие мускул. Можно советовать натяжение мускул левой и левой стороны спины, держась при этом за поперечину попеременно руками. Ноги при этом не отрываются от пола.

9. Упражнение на ротацию хребта для растяжения мускул грудной клетки совершается покоясь на пояснице, на жесткой плоскости. Плечо укрепляется захватом за край кушетки. Стопа на стороне прочного плеча нагнута в колене.

После этого выполняется замена таза в сторону не кривой ноги при помощи высшей растянутой ноги. Совместно с тазом ретируется и нижний отдел хребта. В роли внутреннего действия служит вес растянутой ноги.

10. Натяжение на валике (упражнение для мускул животика). Больной находится на валике, размещенном под поясницей, руки подняты наверх за голову. Дыхание смирное, гладкое, мелкое, животиком. Высота валика должна быть такой, чтобы болевые чувства у больного были в краях терпимости.

11. Разложение мускул спины (разгибателей). Больной, сидя на паркете, делает крен тела вперед. Ноги можно разбавить на высоту плеч, колени немного нагнуть, носки принять на себя. Перебирая пальцами по голени, больной гнет поясницу до чувства незначительного дискомфорта и сохраняет данную позу на протяжении 10-15 сек. После разгибания он успокаивается и проводит ряд бездонных вдохов. Упражнение совершается 3 раза. Оно дает возможность вытягивать не только лишь мускулы спины, но также и заднюю компанию мускул ноги и мускулы, ротирующие таз.

Методичные установки

1. Массаж и упражнения для мускул шеи изготавливаются не только лишь для усовершенствования кровообращения мозга и усовершенствования вегетативной иннервации тканей (бронхов и легких), но также и для усовершенствования вдоха, в связи с тем что мускулы ведущей и боковой плоскостей шеи принимают участие в акте дыхания.

2. Межреберные мускулы и мускулы животика принимают участие в выдохе, потому при болезнях, сопряженных с несоблюдением выдоха (астма), необходимо направить на них повышенное внимание.

3. В современном времени заболевания болезненному необходимо делать не менее легкие упражнения для растяжения мускул.

В купе с массажем и упражнениями применяют согревающие растирки, перцовый лейкопластырь, горчичники и другие.

4. В процессе растяжения мускул доктор может их растирать (к примеру, грудные, межреберные, мускулы спины и т. д. ).

5. Упражнения для растягивания структурных мускул могут быть применены в добавление к использующимся в Физкультура комплексам, и для собственноручного проведения больными в целях не только лишь излечения болезней органов дыхания, однако излечения и профилактики довольно часто проводящего их остеохондроза.

По элементам: tgcom.mediaset.it

Ресурс: Программа